今日の給食 ２月６日（金）

　　　じゃがいもにはどんな栄養があるでしょうか？

じゃがいもには、でんぷんがたくさん入っていて、体を動かす力や体温のもとになります。

パンやごはんのかわりにじゃがいもを食べる国もあります。

ビタミンも多く、野菜や果物と同じように体の調子を整えてくれます。特にビタミンCが多く入っています。ビタミンCをたくさんとっていると風邪をひきにくくなります。

肉じゃが、ポテトサラダ、コロッケなど、いろいろな料理にして食べましょう。