今日のおかずには「まごわやさしい味噌煮込み」という料理があります。普段の私達の食事で不足しがちな食品を忘れないで食べていこうというもので、食品の頭の文字をとって「まごわやさしい」というキャッチフレーズにしたものです。
まは「豆」ごは「ごま」わは「わかめ」などの海藻、やは「野菜」さは「魚」で小魚もふくみます。しは「しいたけ」などのきのこ、いは「芋」です。
明日から冬休みですが、この機会に不足しがちな食品を意識して食べてみるのはどうでしょう。新学期も元気に学校に来ることができるように、健康管理をしっかりしましょう。
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