今日の給食 ２月１０日（火）

　ごはんや汁物の食器を持って食べるのは日本の文化です。

自分の食べ方はどうだろう？

振り返ることも大切ですね。

今日の給食 ２月９日（月）

中華料理には欠かせないほどアジアでよく食べられている春雨は、でんぷんから作られています。細くて透明な姿が、春に降る細い雨を連想させることから「春雨」という名が付けられ、それが名前の由来となっています。

外での部活動

天候に恵まれた今日は、ソフトボール部が雪上で部活動を行っていました。

２年スキー教室

　６日（金）、２年生の二回目のスキー教室を行いました。天候にも恵まれ、楽しく、そして、熱心に冬のスポーツに挑戦をしました。

今日の給食 ２月６日（金）

　　　じゃがいもにはどんな栄養があるでしょうか？

じゃがいもには、でんぷんがたくさん入っていて、体を動かす力や体温のもとになります。

パンやごはんのかわりにじゃがいもを食べる国もあります。

ビタミンも多く、野菜や果物と同じように体の調子を整えてくれます。特にビタミンCが多く入っています。ビタミンCをたくさんとっていると風邪をひきにくくなります。

肉じゃが、ポテトサラダ、コロッケなど、いろいろな料理にして食べましょう。

１年スキー教室

　 ５日、１年生が二回目のスキー教室を行いました。様々なコースに挑戦し、技能の向上に努めました。

今日の給食 ２月５日（木）

 

ごまは、幕の内ごはんや赤飯にふったり、ごま和え、ごま豆腐など、幅広く料理に入ります。ごまを使うと料理がおいしくなることも、ごまがよく使われる理由です。だからこそ「ごまかす」などといった言葉が生まれたと言われています。

ごまは、ビタミンE,B1,脂肪などを含み、コレステロールを下げる、老化を防止するなどの働きがあります。ただし、皮がかたく消化しにくいので、炒ってすりつぶして食べるのが一番です。こうすると、香ばしく、いっそうおいしく食べることができます。